¿CREES QUE CONOCES TU CUERPO? ¿CREES QUE LO ENTIENDES? ¿CREES QUE SABES RESPIRAR?... CUERPO Y MENTE, PARA QUE TE CONOZCAS MEJOR

inspira... expira... piensa... escúchate... siéntete...

respirar... una actividad tan simple que realizamos miles de veces cada día, es paradójico que después de tantos años no sepamos hacerla bien.

relajar nuestros músculos... después de un duro día  entrenamiento tras entrenamiento, semana tras semana... ¿no crees que se merecen un descanso, un estiramiento?

CUERPO Y MENTE te recuerda que de vez en cuando es aconsejable un paréntesis... un respiro... una pausa para pensar, descansar y resituarnos de nuevo en nuestro yo.

piensalo... es tu cuerpo, escúchalo y verás como hay cosas que pueden marchar mejor...

BIENVENIDO A CUERPO Y MENTE, 

un lugar donde descansar... dentro de ti